Inside Flow
Inside Flow® ist ein Konzept, das von Young-Ho Kim entwickelt wurde und leitet sich von Vinyasa Yoga ab. Musik ist das Kernelement in jeder Inside Flow® Stunde.
Während der Stunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut durch die du dann 'onbeat' zur Musik fließt. Die Intention der Einheit passt zur Botschaft des Songs und schafft dadurch noch mehr Tiefe. Die Einheit ist für alle, die Musik lieben und gerne ein kraftvolles, dynamisches Yoga erleben wollen.
Was dich erwartet
Alle paar Monate ist im Hearthfire Zeit für Inside Flow! Unsere Gastlehrerin Gaby Irrasch-Dolliner kommt jedes Mal mit einem mitreißenden Song, einer ausgetüftelten dazu passenden Asana-Choreographie und einem vom Text des Liedes inspirierten Herzensbotschaft aus der Yogaphilosophie angereist.
Samstag, 16.7. 9:30 - 11:00
mit Gaby Irrasch-Dolliner
Der Inside Flow ist eine (sehr) dynamische Praxis, bei der du erst Stück für Stück eine Übungsabfolge erlernst, die dann einige Male in Folge zur Musik "durchgetanzt" wird. Wenn du also Lust darauf hast, dich gleichzeitig auszupowern und dich mit einem yogischen Lebensthema auseinanderzusetzen, dann ist Inside Flow etwas für dich. Gaby legt wert darauf, dass die Praxis für alle zugänglich bleibt, du kannst also auch als yogisch unerfahrenes Bewegungstalent diesen Yogastil probieren.
